Uma boa alternativa para aqueles que ainda acham que ter um vida saudável e livre de toxinas no organismo é difícil e não quer começar com mudanças radicais são os sucos desintoxicantes. Incluir esse recurso em sua rotina diária ajuda na nutrição básica da vida, que evita doenças, desperta órgãos e sistemas e obviamente fazem o trabalho de retirar as toxinas do organismo.
ATENÇÃO: É extremamente desaconselhável que qualquer pessoa troque uma refeição pelo suco desintoxicante.O mesmo é uma ferramenta de suporte do corpo auxiliando nos novos hábitos alimentares, deve ser ingerido pela manhã quando o corpo está mais propenso a liberar seus escretos e pronto para receber energia, vitaminas e minerais.
ATENÇÃO: É extremamente desaconselhável que qualquer pessoa troque uma refeição pelo suco desintoxicante.O mesmo é uma ferramenta de suporte do corpo auxiliando nos novos hábitos alimentares, deve ser ingerido pela manhã quando o corpo está mais propenso a liberar seus escretos e pronto para receber energia, vitaminas e minerais.
Alguns dos benefícios dos sucos desintoxicantes:
- Melhora o sistema cardiovascular, inclusive no controle da hipertensão, quando ajuda na desintoxicação do sangue;
- Aumenta a disposição e a hidratação, suavizando a pele e dando mais brilho aos cabelos;
- Ajuda na melhoria da qualidade do sono, da memória e da lucidez;
- Ativa o sistema imunológico, portanto previne o câncer e aumenta a resistência a gripes e resfriados;
- Aumenta o volume e o trânsito intestinal, prevenindo problemas de constipação;
- Ajuda na tonificação dos pulmões, rins e fígado.
Prepare seu suco com frutas e hortaliças sempre frescas e bem limpas. É recomendado que se beba o suco de imediato após preparado e não guardá-lo na geladeira ou congelador, pois tais sucos após 5 a 10 minutos perdem suas propriedades nutritivas. Também é dispensável o uso do açúcar para melhor proveito e também de água para não haver dissolução de alguns nutrientes, formando assim concentrados de vitalização instantânea. Não há contra indicações em questão ao aparelho utilizado para o preparo dos sucos, podem ser usados liquidificadores ou centrífugas, depende de quem os fizer.
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Namastê
Fontes&Créditos
Prepare seu suco com frutas e hortaliças sempre frescas e bem limpas. É recomendado que se beba o suco de imediato após preparado e não guardá-lo na geladeira ou congelador, pois tais sucos após 5 a 10 minutos perdem suas propriedades nutritivas. Também é dispensável o uso do açúcar para melhor proveito e também de água para não haver dissolução de alguns nutrientes, formando assim concentrados de vitalização instantânea. Não há contra indicações em questão ao aparelho utilizado para o preparo dos sucos, podem ser usados liquidificadores ou centrífugas, depende de quem os fizer.
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